En novembre, on arrête (le tabac) ensemble !

Programme des animations tout au long du mois pour vous accompagner dans l’arrêt du tabac :

Stands « Soufflez, vous saurez »
Venez souffler dans le CO testeur et échanger avec les infirmières tabacologues du CHU sur les différentes méthodes d’arrêt du tabac et poser toutes vos questions. Une sophrologue et une diététicienne (le 7 novembre à l’ICP) seront également présentes pour vous prodiguer conseils et astuces !
. Mardi 5 novembre de 9h30 à 12h30 – Hall maternité à JDF
. Jeudi 7 novembre de 13h30 à 16h30 – Hall de l’ICP
. Jeudi 14 novembre de 14h à 16h – Hall Est de l’Hôpital Calmette
. Mardi 19 novembre de 9h30 à 12h30 – Hall de l’Hôpital Huriez
. Mardi 26 novembre de 9h30 à 12h30 – Hall de l’Hôpital Salengro

Ateliers Bien-Etre : Pour vous accompagner et vous aider à mieux gérer le stress inhérent au sevrage tabagique

Yoga : Ateliers d’1H15
Les mardis 5, 12, 19 et 26 novembre à 17h30 et à 18h45, dans la Maison des Enfants à Jeanne de Flandre

Les vendredis 8, 15, 22, 29 novembre à 18h45, dans la Maison des Enfants – JDF

Les jeudis 7, 14, 21 et 28 novembre à 17h45, dans la salle polyvalente de l’Hôpital Les Bateliers

Sur inscription : maison.usagers@chru-lille.fr

Atelier massage-minute
Jeudi 7 novembre de 13h30 à 16h30 à l’ICP
Sur inscription : maison.usagers@chru-lille.fr

Atelier de sophrologie « Lundi…respire ! »
Lundi 4 novembre de 12h30 à 13h30 – Salle de réunion n°1 à l’ICP
Les lundis 18 et 25 novembre de 12h30 à 13h30 – Maison des Usagers
Renseignements et inscription : maison.usagers@chru-lille.fr

Ateliers Activité physique : Pour découvrir ou redécouvrir le plaisir de bouger mais aussi évacuer les tensions à travers une activité physique

Atelier « Danse de salon »
Jeudi 21 novembre de 12h30 à 13h30 – Maison des Usagers
Renseignements et inscription : maison.usagers@chru-lille.fr

Atelier initiation à la marche nordique
Les mardis 5, 12, 19 et 26 novembre de 12h15 à 13h45

Séances Running possibles en novembre, atelier de 5 personnes au minimum.
Dates et heures convenus en fonction des inscriptions
Sur inscription : delphine.vandamme@chru-lille.fr

Initiation au step
Les vendredis 8, 15, 22 novembre de 12h30 à 13h15 – salle sous-sol Institut Gernez Rieux
Sur inscription : maison.usagers@chru-lille.fr